世界ヨガ的な考えあれこれ！

【世界ヨガ的な考えあれこれ！】

「ヨガはあなたに新しい種類の自由を見つけられるようにしてくれる
あなたがそんなものが存在していることさえも知らないような」

これは、アイアンガーヨガの創始者
B.K.S Iyengar（アイアンガー）さんの言葉です。

「新しい種類の自由」を
わたしは、「視点」のことかな～と考えています。

今だからこそわかりますが
ヨガをしっかり学び始める前に
わたしが悩んでいたことは
なんと自己中心的であったのか！
そして同時に、全然自分の内面に気を配っていなかった
ということを感じます。

「視点」が常に外を向いていました。
（他人からの評価なんて気にしない）と思っていましたが
知らないうちに、他人からの目線を評価の基準にしてしまっていました。

ヨガを始め、毎日ポーズをしながら自分に向き合うと
たまに、（わたしってこんな人なんだ！）と思うような
驚きの発見があります。
これは、経験しないと気がつけないところが
とても難しい点です。

受け入れる準備が出来ていない人に
いくら説明してもわからないように

ヨガを続けていくと
突然、（あ、わかった！）と
自分の価値観がガラリと変わる瞬間があります。

それが自由なのかもしれません☆

リナ

【世界のヨガ的考えあれこれ！】について

日本のみならず、世界中でヨガが大人気になってきています。

世界の人がシェアしている「ヨガ的なこと」を
その訳とともにシェアしていきます。

世界ひろしと言えども同じなんだな～と思ったり
そんな視点があるのか！とドキッとしたり
そんなひとときをお伝えできればと思います。