まだまだ暑い日が続いています。
最近は色々な健康ドリンクを試しています。オクラ水、黒入り玄米茶、自分で作る豆乳、こうじ水、レモン水、無濾過リンゴ酢などなど。玄米茶が「陽」でそのほかは「陰」なので、同じバランスになるように飲んでいます。調子いいです。いつかアーユルベーダのお話もしたいと思います。
今日も10時からマイソール開催します。
土日マイソールは6:30~,8:00~ご予約可能です。
日曜日10:30~のマニアック呼吸クラスはあと3名参加OKです。ほとんど身体は動かさず呼吸を確認する内容です。
今日はマイソール富山座談会があります。時間: 2020年9月4日 08:00 PM
https://us02web.zoom.us/j/81882097673?pwd=ZHpoMUx1ZzUyMUxaZTlWenFZRjJ4UT09
ミーティングID: 818 8209 7673 パスコード: 947704
9月の最終日曜日にサンセットヨガを予定しています。自然の中でのんびりリラックスしたいと思います。晴れるといいなあ（雨天中止です）
それでは、今週末も心地よく🎵
片山リナ
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