今の自分をしっかり理解☆

明日は祝日のため7時～10時でマイソールがあります。
どちらの時間もまだご予約いただけます。

そのあとの実践クラスでは、
スタンディングポーズをやりながら
アーサナを心地よくとるためのポイントをお伝えします。

シャラート先生が書かれた本や、
わたしが直に先生から学んだことをお知らせします。

日本では、ある程度アーサナが進んでから
マイソールに行く人がほとんどなので、
スタンディングから先生に習った人は
とても少ないと思います
（あまり自慢にはなりませんけど（＾＾；）

長く練習してる方もまだ経験の浅い方も
今の自分をしっかり理解できると思います。
楽しくやりましょう☆彡

木曜～日曜のマイソールもご予約ください。
金曜はムーンデーのためお休みです。

太陽礼拝クラス、呼吸クラスも
必要に応じてご活用ください。

それでは、今週も心地よく🎵

片山リナ