ドキドキ!ワクワク!大自然アクティビティへようこそ!

ドキドキ&わくわくをたっぷり味わえる大自然アクティビティ!
7mの高さから滝つぼにダイブしたり、20mのウォータースライダーで川をすべり降りたり!
豪快な水しぶきに、冒険心が刺激されること間違いなし!
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あらたな発見!?

今日は久しぶりに日本の先生のもとで練習をしました。
自分の課題ポーズにいくまで、ずっと調子よく練習していました。
しかし、いざ課題ポーズをやろうとすると・・・全然呼吸が入らない!
腰が鉄板のように硬いのです。
しばらく見ていた先生が「昨日パン食べましたか?」と聞きました。
昨日は・・・

午後にパンの食べ放題に行きました。

そして、朝ごはんはきしめんでした。
先生曰く、たぶん内臓と腰が関係している硬さだと。
今日はパンを食べずに、きしめんも食べずに

明日の練習で違いを感じてみようと思いました。
日常生活には何も影響がないし、

練習でも課題ポーズまでは何の不都合もなかったので
あらためてアシュタンガの練習の繊細さ、

チェック機能の素晴らしさを感じました。

 

 

それでは、今週のクラス予定です。

・アシュタンガヨガ基礎クラス
@翼住宅
1月21日(火) :19:00~20:30

@神通50
1月22日(水) :10:30~12:00

・イブニングマイソール
@翼住宅
1月22日(水) :19:00~21:30

マイソール富山
1月23日(木):9:00~12:00
1月24日(金):9:00~12:00
1月26日(日):7:00~10:00

・呼吸クラス
@神通50
1月26日(日):10:30~12:00

・実践クラス「バンダの確認」
@神通50
1月25日(土)
: 8:00~ 8:50
: 9:00~ 9:50
:10:00~10:50 満席
:11:00~11:50
実践クラスは、50分2,000円です。
各回2名様まで受付けます。

※実践クラスは12月のシェアクラスを受けていなくても参加できます。
普段のマイソール、基礎クラスではなかなか出来ない部分を
しっかりと行います。普段の練習にすぐ活かせる内容です。
25日は10時が満席ですが
後はご予約可能です。

マイソールクラス以外は
ご予約が必要です。
ラインのメッセージまたは
メールにてお知らせください。
yoga@j-wet.com

片山リナ

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