ドキドキ!ワクワク!大自然アクティビティへようこそ!

ドキドキ&わくわくをたっぷり味わえる大自然アクティビティ!
7mの高さから滝つぼにダイブしたり、20mのウォータースライダーで川をすべり降りたり!
豪快な水しぶきに、冒険心が刺激されること間違いなし!
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10月31日(水)アシュタンガ基礎クラス開催

J-WETインド支部~ヨガのこころ~

本日「アシュタンガ基礎クラス」開催です。
今夜は呼吸にフォーカスして練習を行います。
練習をして疲れる、疲れているから練習したくないなど
本来のポーズを取ることで得られる元気、エネルギーを得られていない
のは呼吸の仕方にポイントがあります。
どんな呼吸を目標にしていくのか。
一緒に探求します。
https://www.facebook.com/events/312135872701400/

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