4月27日（土）レッドクラス開催

4月27日（土）7:30～　レッドクラスを開催します。

今回はナヴァーサナまでのハーフプライマリーを行います。
普段自分のペースで練習をしていますが
レッドクラスでビンヤサ（どこで吸ってどこで吐くか）の確認や
苦手なポーズで自分がどんな呼吸をしているかなど
改めて見直すことができるのが
レッドクラスの良いところです。

また、普段（難しい！）と思っていることも
みなさんと息を合わせてやっているうちにさらりと出来てしまうこともあります。
考えすぎない、練習にもなるかもしれませんね。

久しぶりの方もぜひ参加してください！
お待ちしています。
練習後は10時までティータイムを設けます。

10連休のはじまりを楽しくスッキリと迎えましょう♪

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