アシュタンガクラスのお知らせです

すっかり秋らしくなりました。
神通50の前の田んぼも稲刈りが終わり、暑かった夏がちょっと懐かしく感じます。
10月7日（日）・　14日（日）14:00～アシュタンガ基礎クラスを開催します。
普段なにげなくやっているアーサナのカラダの使い方、目指していくところ、呼吸
などを復習します。
タイミングが合うようでしたら是非ご参加ください。
また、「はじめてマイソール」も開催します。
ご都合のよいときに、自分に集中する時間を楽しみましょう♪

またお会いできるのを楽しみにしています（＾＾☆）！