7月のクラス予定です。
実践クラスは、ムーンデーは座学、それ以外は身体に関する内容となります。
詳細決まりましたら、ブログにてお知らせします。
今後ヨガ哲学は最終週の土日のどちらかの予定です。
今回も内容に入る前の段階の
そもそも～というところをじっくりお話して皆さんと考えます。
体調不良、痛みのある方は、オンラインでもリアルでも呼吸クラスをご活用ください。
マイソールではなかなかじっくり説明して、（わかった！）というところまでできていないように思います。
早く呼吸をしてポーズを先に進めることに流れがちですが、やりたいのはその逆ですね。
ウップルティヒ25呼吸とかですね（笑）☆彡
楽しんで、アシュタンガをもっと好きになってもらえるようサポートします！
7月も心地よく🎵
片山リナ
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