【世界のヨガ的考えあれこれ!】
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目で見たものだけでは 役に立たない
「心」が望んでなければ
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わたしたちは日常のほぼ80%以上を
目で見えるものに意識を向けて生活しています
それが「目で見えるものがすべて」と誤解をはじめたら
要注意です
なぜなら、普段わたしたちを悩ますできごとのほとんどが
目に見えないことだからです
あの人は本当はわたしのことをどう思っているんだろう?
なんだか最近胸が痛いけれど、悪い病気かしら?
なんでみんなわたしの気持ちをわかってくれないのかしら?
などなど
目で見えないものを、目で見えるもので判断するからこそ
難しい事態におちいるのかもしれません
見えないところに意識を向ける練習
今現在の自分のこころの状態に意識を向ける練習
これは、ヨガですることができます
人生でいきなりやり方を変えるのは難しいですが
ヨガの練習でならば
(今日はいつもよりゆっくりやってみよう)とか
(今日だけは体のことだけ考えてやってみよう)など
人生でやり方を変える練習をすることができるのです
リナ
【世界のヨガ的考えあれこれ!】について
日本のみならず、世界中でヨガが大人気になってきています。
世界の人がシェアしている「ヨガ的なこと」を
その訳とともにシェアしていきます。
世界ひろしと言えども同じなんだな~と思ったり
そんな視点があるのか!とドキッとしたり
そんなひとときをお伝えできればと思います。
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