ほっとヨガ＠マルマ12月15日開催！

発汗効果抜群のおんねつルームで行うほっとヨガです。
身体を暖めてから動かすので
いつもより柔軟性が高まり、気持ちよく動くことができます。
初めての方でもしっかり汗をかいて楽しめる内容です☆
参加費は2000円。
持ち物は、バスタオル（下に敷きます）、汗ふき用タオル、お水（1リットルくらい）、着替えです。
その他わからないことはお気軽にお尋ねください。

場所：富山市四方８８　マルマアーユルベーダスタイル

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