ネイチャーヨガ参加者の感想☆

☆ヨガ🧘‍♀️に行ってきました！
J-wet adventureのリバースペース神通50。

ついつい長居してしまいそう。そして、お昼寝してしまいそうです。
呼吸も深ーくできるし。また、ヨガのクラス参加したくなりました。

☆初めましてのyogaスペースは「おじゃまします」「おじゃましました」を自然と言ってしまう、懐かしさを感じる素敵な場所でした♡
Savasanaから目覚められなかった時用に、マイシュラフ置かせてもらわないと!!(笑)

☆今日もありがとうございました❤
動かしていい範囲、それ以上いったらダメな範囲…いい機会なのでじっくり向き合いたいと思いました♪♪
また、よろしくお願いします☺️🙏✩

☆川の流れの音や鳥のさえずりを聴きながら、風を感じながら、自分の呼吸、自分の体の動きを改めて感じとる時間でした。

ヨガをするというより、ヨガを通して感じとると言ってもいいのかなぁ。

とにかく心地よい時間でした☺️