今日はすごいカミナリでしたね！
気温の変化で体調を崩しやすいので
自分なりに落ち着く時間を（5分でも！）取ったり
できる範囲で調整していきたいですね。
それでは、今週のクラスの予定です。
今週はサンセットヨガがあります。
・アシュタンガヨガ基礎クラス
＠神通50
6月12日（水） :10:30～12:00
・イブニングマイソール
＠翼住宅
6月12日（水）：19:00～21:30
・マイソールToyama
＠神通50
6月13日 （木）：9:00～12:00
6月14日 （金）：9:00～12:00
6月15日 （土）：6:30～10:00
6月16日 （日）：6:30～10:00
・サンセットヨガ
＠神通50
6月16日 （日）：17:00～18:30
アーユルベーダヨガマッサージは、
平日、日曜ともに午後の時間帯に
ご予約可能です。
ご希望の日時をお知らせください。
今週も心地よく過ごしましょう☆
片山リナ
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