長く続いた寒暖差に続き、このところの暑さで
肩や首の不調が気になる方が増えています。
ゴリゴリと固まってしまう前に
身体を動かして自分でケアしていけるといいですね！
それでは今週のヨガクラスのお知らせです。
・アシュタンガヨガ基礎クラス
＠翼住宅
5月14日（火）：19:30～21:00
＠神通50
5月15日（水）：10:30～12:00
・イブニングマイソール
＠翼住宅
5月15日（水） ：19:00～21:30
・マイソールToyama
＠神通50
5月16日（木）：9:00～12:00
5月17日（金）：9:00～12:00
5月18日（土）：6:30～10:00
・サンセットヨガ
＠神通50
5月19日（日）:17:00～18:30
参加費はひとクラス2000円です。
アーユルベーダヨガマッサージは、午後の時間帯に
ご予約可能です。
ご希望の日時をお知らせください。
今週も心地よく過ごしましょう☆
片山リナ
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