今週も心地よく🎵

さて、明日は8:30-10:00祝日レッドクラスです。久しぶりなので無理なくやりましょう。
参加費は2000円です。
終了後はティータイム＆座談会としますので、時間のある方は参加してください。
時間の関係や体調でレッドに出られない方は座談会のみの参加もＯＫです。
その場合は500円とします。

水曜の基礎クラス、夜マイソール、木金土のマイソールはすべて予約可能です。
8日（日）は名古屋クラスの為、お休みです。

風邪をひきやすい季節です。サンスクリットの先生おススメのアーユルベーダ咳止めドリンクは
ターメリック・ショウガ（各こさじ１）、クローブ１つを煮出したものです。
わたしはコップ1杯で炎症が楽になりました。

それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ