さて、明日は8:30-10:00祝日レッドクラスです。久しぶりなので無理なくやりましょう。
参加費は2000円です。
終了後はティータイム&座談会としますので、時間のある方は参加してください。
時間の関係や体調でレッドに出られない方は座談会のみの参加もOKです。
その場合は500円とします。
水曜の基礎クラス、夜マイソール、木金土のマイソールはすべて予約可能です。
8日(日)は名古屋クラスの為、お休みです。
風邪をひきやすい季節です。サンスクリットの先生おススメのアーユルベーダ咳止めドリンクは
ターメリック・ショウガ(各こさじ1)、クローブ1つを煮出したものです。
わたしはコップ1杯で炎症が楽になりました。
それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ
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