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今週末も楽しく練習しましょう♪

今週は、マリーチで手がとれた方がお二人いました。
お二人とも、地道に少しずつ体の変化に意識を向けてきた結果でした。

アーサナの練習に攻略法はありません。
集中して、つなぎとめて、ひたすら呼吸を続けるのみです。あとは楽しく!ですね。
それを改めてお二人の姿から学びました。ありがとうございます☆彡
マイソール:23日(土)は早い方が空いています。24日(日)はどちらもOK

基礎クラス、呼吸クラスもご予約ください。
寒いときこそ今できることを、一定のペースで呼吸を追ってやってみてくださいね。

今夜は、マイソール富山座談会 1月22日 08:00 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82242435696?pwd=YkhFUGdDQnF6aVlwSGdCMnh1aDJHUT09
ミーティングID: 822 4243 5696 パスコード: 5yhqi4

今夜から「アーサナを語る」をやりたいと思います。
例えば「おなかのお肉のせいじゃないよ。マリーチD」みたいな(笑)
みなさんの思うアーサナイメージを集めていこうとおもいます。短歌や俳句、かるたみたいになりそうな予感です。

それでは、今週末も心地よく🎵
片山リナ

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