4月25日（水）20時～開催のクラスでは
練習の際に大切とされる「トリスターナ（３つの大切なこと）」について
お話しします。
今夜も少し寒そうな予報です。
脱ぎ着できる格好でお越しください。
美味しいお茶を準備してお待ちしていますー☆（＾＾）☆
古代から伝わるインドヨガを学ぶ
毎年インドでヨガを学ぶ講師が、おひとりおひとりに合わせたスタイルで生活にヨガを取り入れるお手伝いをします。ゆったりな動きでリラックスするものや、しっかりを身体を動かしてスッキリ爽快になるものなど、ご自分に合ったヨガを知り、心身を整えます。参加費は２０００円です。■持ち物ヨガマット（レンタル有300円）、タオル、飲み物参...
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