季節のかわりめ

引き続き日常生活でケガをする人が増えています。
気を付けてください。

先日はイベントのために早じまい練習に
ご協力ありがとうございました。

無事婚活イベントが開催され、
とても良い雰囲気で終わりました。
今は女性がとても積極的でびっくりでした！

明日は基礎クラスと夜マイソールです。
木～日のマイソールご予約下さい。

土曜は太陽礼拝、日曜は呼吸クラスもあります。
太陽礼拝とその後の
スタンディング、シッティングのアーサナはつながっています。
さらに深めて使う意識ができると軽く動くことができます。
いつものやり方に慣れてしまい意識できていない人は
確認してみてください。

あと、以前お願いした
「アシュタンガを続ける理由」をホームページで紹介します。

アシュタンガに興味を持ってページを訪れる方の
参考になれば嬉しいと思います。

載せても良い方は、文章200文字程度・練習歴
あれば、イメージ画像（似顔絵、動物など何か自分らしいもの）を送ってください。
ホームページの型が写真付きなのです。リアルの写真でなくて大丈夫です。

よろしくお願いします。

それでは、今週も心地よく🎵

片山リナ