本日始めての心地よいヨガ＠神通５０でした。
いつもそうなのですが、初めて開催するクラスは緊張します。
そして、今日のご予約は初めて参加される方々でした。
窓を開けると風がふわーっと吹き抜けて涼しい・・・
いや、涼しすぎるくらいでした。
宇奈月より2名様、そしてオーストラリアから1名様
参加されました！
クラスはバッチリ・・・日本語でしました（笑）
ハタヨガの予定だったのですが、つい、パネルの説明から熱が入り
アシュタンガになりました。
スポーツマン＆ウーマンの方たちで
するするとスタンディングポーズを行い、フィニッシングではシルシャーサナもできました☆
最後のリラックスタイムでは、気持ち良さそうな寝息が聞こえてきましたよ！
リバーベース神通50でも
とても心地よい時間を過ごすことができました。
心地よいヨガ＠神通50は
毎週木曜日１０：３０～１２：００開催です。
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