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練習おぼえがき 2017年2月18日

練習おぼえがき

2017年2月18日

昨日は通っていた
アーユルベーダヨガマッサージコースの
最終日でした。

最後の試験として
これまで生徒同士でやっていたマッサージを
外から来たお客さんにするという日でした。

なんとかマッサージも無事に終わり
くつろいでいたら、ヨガの話になりました。

参加しているのは
8割同じシャラの人なので
話はとても早いのです。

わたしが
「まだカムアップできなくてー」と言ったら
即席バックベンドワークショップが始まりました。

約1時間ほど
つきっきりで教えてもらいました。

意識のしかた、胸、足、腰、指
重心移動から、壁の使い方まで
めきめき体が変わるのがわかりました✨

驚いたのは
今回習ったマッサージバックベンドに使えること❗

さすが、ヨガマッサージと
名前がついてるだけあります✨

今回は最初のルームメイトが
オーソライズされていたり
今のルームメイトは
日本の初期のアシュタンギーと仲良しだったり

とても経験豊富で
でも気さくなよい人と親しくなり
本当にヨガからプライベートまで
充実しています❤

火曜のドロップバック練習が楽しみです❗

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