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練習おぼえがき 2017年2月18日

練習おぼえがき

2017年2月18日

昨日は通っていた、
アーユルベーダヨガマッサージコースの
最終日でした。
最後の試験として、これまで
生徒同士でやっていたマッサージを
外から来たお客さんにするという日でした。

なんとかマッサージも無事に終わり
くつろいでいたら、ヨガの話になりました。

参加しているのは8割同じシャラの人なので
話はとても早いのです。

わたしが、「まだカムアップできなくてー」
と言ったら
即席バックベンドワークショップが始まりました。
約1時間ほど、つきっきりで教えてもらいました。

意識のしかた、胸、足、腰、指、重心移動から、
壁の使い方まで
めきめき体が変わるのがわかりました✨

驚いたのは、今回習ったマッサージがバックベンドに使えること❗
さすが、ヨガマッサージと、名前がついてるだけあります✨

今回は最初のルームメイト
がオーソライズされていたり、
今のルームメイトは日本の初期のアシュタンギーと
仲良しだったり、
とても経験豊富ででも気さくなよい人と
親しくなり、本当にヨガから
プライベートまで充実しています❤

火曜のドロップバック練習が楽しみです❗

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