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自分で自分をケアしましょう

12月のクラス予定です。
yoga12月
4日のムーンデーは、
メンバ―限定のパーソナルクラスがあります。
ご都合の良いようにご活用ください。

年末は、マイソール&レッドやります。
このまま、状況が落ち着いていたら
大掃除のあと焼き芋会もしましょう。

冬の間にパティ先生の
オンラインクラスを予定しています。
今回は「女性の健康」がテーマです。
詳しい日程が決まったら
また改めてお知らせしますね。

ぐんと寒くなりました。
なんとなく不調の方は、
自律神経を整えるオンライン呼吸クラスがおススメです。
https://mosh.jp/classes/page/46436

ひどくなる前に、自分で自分をケアしましょう。

それでは、12月も心地よく🎵
片山リナ

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