【世界のヨガ的考えあれこれ！】

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目で見たものだけでは　役に立たない

「心」が望んでなければ
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わたしたちは日常のほぼ80%以上を
目で見えるものに意識を向けて生活しています

それが「目で見えるものがすべて」と誤解をはじめたら
要注意です

なぜなら、普段わたしたちを悩ますできごとのほとんどが
目に見えないことだからです

あの人は本当はわたしのことをどう思っているんだろう？

なんだか最近胸が痛いけれど、悪い病気かしら？

なんでみんなわたしの気持ちをわかってくれないのかしら？

などなど

目で見えないものを、目で見えるもので判断するからこそ
難しい事態におちいるのかもしれません

見えないところに意識を向ける練習
今現在の自分のこころの状態に意識を向ける練習

これは、ヨガですることができます

人生でいきなりやり方を変えるのは難しいですが
ヨガの練習でならば
（今日はいつもよりゆっくりやってみよう）とか
（今日だけは体のことだけ考えてやってみよう）など

人生でやり方を変える練習をすることができるのです

リナ

【世界のヨガ的考えあれこれ！】について

日本のみならず、世界中でヨガが大人気になってきています。

世界の人がシェアしている「ヨガ的なこと」を
その訳とともにシェアしていきます。

世界ひろしと言えども同じなんだな～と思ったり
そんな視点があるのか！とドキッとしたり
そんなひとときをお伝えできればと思います。