もっとヨガが好きになる！体の使い方★

今週の夜ヨガ＠SOLでは

気持ちよく練習のできる体の使い方をお伝えします。
ただポーズをとっているのでなく

「ああ、これだな」と自分で納得できるやり方を少しずつ体感していただきます。
初めての方でも、長くヨガをしている方でも
もっとヨガを好きになり、続けたくなるお手伝いをします☆

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