水曜はは基礎クラス。
しっかりと動いて冬の間に固まった胸椎を整えます。
木曜～土曜マイソールご予約ください。 木曜は、わたしが12時には
シャラを出なければいけないので
終了時間厳守でお願いします。
16日（土）石川先生のオンライン講座、
お申込みがまだの方はこちらからどうぞ。
https://mosh.jp/services/69169
質問、幾つかいただいています。
質問は明日まで受け付けます。
17日（日）の実践クラスは
「基本に戻るバンダの実践」です。
しつこく、細かくバンダをやります。
ありがちな、バンダと思って筋肉を固めてしまう癖を、
体幹を感じることでとっていきましょう。
アーサナが変わりますよ！
そのあとは、3周年記念をお祝いして
TEA TIMEをもうけます。
出し物がないので、
ご自分の好きなものを持ってきて見せたり、
話したりしても楽しいかなと思っています。
いつかわたしがマリンバ演奏できるといいですね♪
それでは、今週も心地よく☆彡
片山リナ
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