アシュタンガヨガを1ヶ月で学ぶクラス開催！

人気のアシュタンガヨガを4回に分けてお伝えします。

ひとりではなかなか覚えることが出来ないポーズの順番も
確認しながら進めます。

9月6日（水）はスタンディングポーズ

9月13日（水）はシッティングポーズ

9月20日（水）はハーフプライマリー

9月27日（水）はフルプライマリー

です。

自分で練習をしているけれど（これでいいのかな？）と気になっていることなど
この機会にクリアにしてください。

お申し込みは、ＦＢページからまたは
こちらからもご予約できます。

古代から伝わるインドヨガを学ぶの各日にちをお選びください。