5月29日（土）【集中と瞑想】クラス開催

実践クラス【集中と瞑想】
5月29日（土）10:30-11:45

～からだとこころの準備について～

アシュタンガヨガの8支則の中にある
集中と瞑想の説明、実践を行います。

一般的にいわれている「集中」と「瞑想」と少し違うので、
その説明から行います。

用具の準備がありますので、
早めに参加表明をいただけると助かります。

行けるかも！という方は、
確定でなくてもお知らせいただけると
心の準備ができるのでお願いします！
参加費は￥2200、チケットが使用できます。

LINEメッセージまたはメールにてお申し込みください。
yoga@j-wet.com