7月のクラス予定です🎵

7月のクラス予定です。
実践クラスは、ムーンデーは座学、それ以外は身体に関する内容となります。
詳細決まりましたら、ブログにてお知らせします。
今後ヨガ哲学は最終週の土日のどちらかの予定です。

今回も内容に入る前の段階の
そもそも～というところをじっくりお話して皆さんと考えます。

体調不良、痛みのある方は、オンラインでもリアルでも呼吸クラスをご活用ください。
マイソールではなかなかじっくり説明して、（わかった！）というところまでできていないように思います。
早く呼吸をしてポーズを先に進めることに流れがちですが、やりたいのはその逆ですね。
ウップルティヒ25呼吸とかですね（笑）☆彡

楽しんで、アシュタンガをもっと好きになってもらえるようサポートします！

7月も心地よく🎵
片山リナ