夜ヨガ＠SOL4月10日開催

明日の夜ヨガ＠SOLでは
温度差で参っている自律神経に働きかけるポーズを中心に
あとは、温度差10度以上のこの時期に起きやすいぎっくり腰予防！
ゆるめるポーズをじっくりおこないます。
無理せず自分のペースでゆったりと心地よい時間を楽しみましょう☆
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