呼吸について考え続けた1週間になりました。
木曜日に「呼吸講座」を開催するために
これまでマイソールで学んできたことを
自分なりにまとめてみようと思ったのです。
これまでも朝活などで発表させていただくときに
これまでのお自分や自分の学びを振り返る機会がありました。
これまで発表させていただいたテーマは
ヨガについて
アーユルベーダについて
話し方について
呼吸について
自分自身について
でした。
たいだい1年に一回くらい。
そうすると、それまでの自分の行動がはっきりして
次の行動を決めやすくなりました。
今でも人前で発表するのはどきどきしますし
毎回それぞれ専門的な分野を一般の方にもわかりやすく
伝えようとするのでなかなかよい勉強になります。
いろいろなところでも言われていますが
学んだことはアウトプットしないと
なかなか自分で使いこなせるようにはなりません。
「知ってる」と「できる」は違うと
先生もよく言われます。
そのためには「知ってる」と言わないこと。
（先生は英語で言われますけどね）
「知ってる」と思うとそこで学びは止まります。
よくなり続けたいと思うのが人間なので
そこにひずみが生じてしまい、苦しくなるのです。
呼吸講座については、この次に続きます。
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