梅雨明けしました！
シャラの中は30度くらいあります。
練習前にしっかりと水分補給をしてください。
人によりますが、私の場合は、
30分以上前に飲むとアーサナに影響がありません。
あとは、汗対策をお願いします。
自分も周りの人も心地よく🎵
金曜～日曜マイソールご予約ください。
日曜の呼吸クラスは、ゆがみ以外をやります。
連休の予定はブログをご確認ください。
実践クラスはゆがみ系をメインに、
いつかじっくりやりたいと思っていたサンスクリットもあります。
24日はグルプルニマなので、みんなでお祝いもしましょう☆彡
また、31日の夏季講習第1回目
鍼灸師津田先生の講座もブログに詳細ページを作りました。
練習生の方はシャラで直接参加もできます。
が、すでにほぼ満席です。
夏季講座は、シャラにて現金にてお支払い願います。
（まだシステムができてないのです）
お支払いを持って予約完了とします。
8月の次の講座までにはシステムと整えます。
金曜は座談会です。哲学クラスをシェアします。
アーサナが進んでサマディが近くなってくると、
いい匂いがすることがあるそうです！
果たして本当なのでしょうか？
7月16日 08:00 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/9586242145?pwd=bzRmN2xIQ3dUY2gycEFwbWNNelZsdz09
ミーティングID: 958 624 2145 パスコード: 20201225
それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ
コメント