暑い日でしたね。脱水症状になっていませんか？
頭が痛いときはos1が早いですよ！（回し者ではありません）
いくつかお知らせです。
★26日（水）は満月です。
基礎クラス＆夜マイソールは、
少し満月のお話などをしながら行います。
★今週木曜夜にオンライン呼吸クラスを開催します。
5月27日（木）21:00-22:00 オンライン呼吸クラス
疲れが取れない・夜中に目が覚めてしまうなど、
体の不調を感じる方が増えています。
眠る前のひとときに
穏やかな呼吸をして質の良い睡眠につなげましょう。
参加費：￥1,500
★5月29日（土）は以下のスケジュールです。
6:30-8:15 マイソール
8:30-10:00 レッドクラス
10:30-11：45 集中・瞑想クラス
そのほかは通常通りです。
木曜午前のマイソールに
トライアスロンアドバイザーの方が来られます。
面白い話が聞けるかも！
それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ
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