連休は「時間内の練習」をテーマとします。
できる人はいつもできていて、
できない人は全然できるようになりません。
とても大切なことです。
土日祝マイソールは
6:30ドアオープン 10:00指導終了 とします。
最後のフィニッシングと休憩を
たっぷり取られる時間に練習を終えてくださいね。
まずは、意識してください。
明日は基礎クラスです。
ポーズの流れを復習しながら、形に注目します。
楽しいですよ！
木曜マイソールあります。
金曜からの連休スケジュールをご確認の上、
ご予約ください。
これまでの客観的練習、バンダ、石川先生の講座を
ぐ～っとまとめた内容です。
バンダ、呼吸、ベクトル、スパイラル。
勉強してきたことを自分のものにして、
再現できるようにしてください。
連休中に集中的に体の理解を
バージョンアップさせましょう☆彡
1日のギーターは、お話が面白いので
おススメです。
こんなときどうする？を一緒に考えましょう。
いつも哲学のクラスで
先生が楽しそうに話されるので大好きな内容です。
チャンティングは
「マントラプシュパン」を最後までやります♪
世界は何でできているのか・・・深いです。
それでは、楽しい連休にしましよう☆彡
今週も心地よく♪
片山リナ
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