練習おぼえがき
２０１７年２月１８日
昨日は通っていた
アーユルベーダヨガマッサージコースの
最終日でした。
最後の試験として
これまで生徒同士でやっていたマッサージを
外から来たお客さんにするという日でした。
なんとかマッサージも無事に終わり
くつろいでいたら、ヨガの話になりました。
参加しているのは
８割同じシャラの人なので
話はとても早いのです。
わたしが
「まだカムアップできなくてー」と言ったら
即席バックベンドワークショップが始まりました。
約１時間ほど
つきっきりで教えてもらいました。
意識のしかた、胸、足、腰、指
重心移動から、壁の使い方まで
めきめき体が変わるのがわかりました✨
驚いたのは
今回習ったマッサージバックベンドに使えること❗
さすが、ヨガマッサージと
名前がついてるだけあります✨
今回は最初のルームメイトが
オーソライズされていたり
今のルームメイトは
日本の初期のアシュタンギーと仲良しだったり
とても経験豊富で
でも気さくなよい人と親しくなり
本当にヨガからプライベートまで
充実しています❤
火曜のドロップバック練習が楽しみです❗
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