自分の変化に意識を向ける練習

今日はどんなムーンデーでしたか？
おとといは身体が重く感じられて、
練習がなかなか進まない方もいましたね。
そのときによって、影響を受けたり受けなかったりします。
自分の変化に意識を向ける練習にもなりますね。

明日金曜もマイソールあります。
土日マイソールご予約いただけます。
日曜は特別呼吸クラスです。
リラックスしたい方におすすめですよ。

先日哲学クラスに参加できなかった方が多かったので、
希望者が3人集まれば、
どこかで再受講できるようにしたいです。
受けたい方は、希望日時をお知らせください。

明日の朝も寒くなしますし、
日曜にまた雪の予報が出ています。
寒さで肩がこらないように、
気を付けて過ごしてくださいね！

それでは、今週末も心地よく🎵
片山リナ