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明日は歳忘れぞうきんがけ大会

今年も残り少なくなりました。

なんとなく年の瀬らしく感じないのは

やはりいつもと違う1年を過ごしたからでしょうか。
大変なこともありましたが、

わたし自身としては、今年は長年の夢が2つも叶ったので来年も引き続きがんばります。

明日30日(水)は7時~/8時半~マイソール あとの回が満席に近いです。
10時半から、「歳忘れぞうきんがけ大会」です。

参加される方はぞうきんをお持ちください。

ある方はバケツもお願いします。
シャラにもバケツ2つとぞうきんの用意が多少あるので、

ない方はわざわざ買わなくても大丈夫です。使ってください。
終了後は、ティータイムで1年の疲れを癒しましょう。

31日(木)は8時~レッドクラスです。

今回はフルプライマリーです。

ハーフまで練習している方も、

できるところまで参加して、課題ポーズ以降は見学してください。
プライマリーの後半、これから自分が練習するポーズを間近で見ることは

とても勉強になります。

身体が冷える方は、ポーズの間のヴィンヤサを一緒にやります。
ウルドゥヴァダヌラーサナからは再び一緒に行います。
今年の締めくくりとして、楽しく練習しましょう♪

新年は1月6日(水)からクラスを再開します。

今年1年、オンラインでもシャラでも

たくさんの笑顔を見ることができてしあわせでした☆彡
ありがとうございました。
来年もアシュタンガヨガを通して、

多くの方と楽しさをシェアできたらと思います。

それでは、年末年始も心地よく🎵
片山リナ

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