今年も残り少なくなりました。
なんとなく年の瀬らしく感じないのは
やはりいつもと違う1年を過ごしたからでしょうか。
大変なこともありましたが、
わたし自身としては、今年は長年の夢が２つも叶ったので来年も引き続きがんばります。
明日30日（水）は7時～／8時半～マイソール あとの回が満席に近いです。
10時半から、「歳忘れぞうきんがけ大会」です。
参加される方はぞうきんをお持ちください。
ある方はバケツもお願いします。
シャラにもバケツ２つとぞうきんの用意が多少あるので、
ない方はわざわざ買わなくても大丈夫です。使ってください。
終了後は、ティータイムで1年の疲れを癒しましょう。
31日（木）は8時～レッドクラスです。
今回はフルプライマリーです。
ハーフまで練習している方も、
できるところまで参加して、課題ポーズ以降は見学してください。
プライマリーの後半、これから自分が練習するポーズを間近で見ることは
とても勉強になります。
身体が冷える方は、ポーズの間のヴィンヤサを一緒にやります。
ウルドゥヴァダヌラーサナからは再び一緒に行います。
今年の締めくくりとして、楽しく練習しましょう♪
新年は1月6日（水）からクラスを再開します。
今年1年、オンラインでもシャラでも
たくさんの笑顔を見ることができてしあわせでした☆彡
ありがとうございました。
来年もアシュタンガヨガを通して、
多くの方と楽しさをシェアできたらと思います。
それでは、年末年始も心地よく🎵
片山リナ
コメント