「アシュタンガはわたしに向いていない！」
これまで何度も耳にしてきたフレーズです。
今日、先輩のマヤ先生とこの件を話していて
「問題があるのはアシュタンガじゃなくて本人だよね」という
バッサリ、サッパリした答えをもらって
本当にそうだなと思いました。
練習していなくて、できないのは当たり前として
練習を頑張っているのにつらく、苦しいのは
やり方が間違っているのだとシャラート先生も話しています。
やりたくないなら、いいのです。
やりたいのにつらくてできないなら、お手伝いできます！
今週の日曜はレッドクラスがあります。
マイソールクラスでいかに呼吸が乱れているか
実感できると思います。
これも
やりたいのにつらくてできないなら、お手伝いできます！
3月20日の「ビンヤサを確認しよう」実践クラスでも
このことにフォーカスしようと思います。
楽しく、練習しましょうね♪
それでは、今週のクラス予定です。
・アシュタンガヨガ基礎クラス
＠翼住宅
3月10日（火） ：19:00～20:30
＠神通50
3月11日（水） ：10:30～12:00
3月14日（土） ：10:30～12:00
イブニングマイソール
＠翼住宅
3月11日（水） :19:00～21:30
マイソール富山
＠神通50
3月12日（木）：9:00～12:00
3月13日（金）：9:00～11:00 ※
3月14日（土）：7:00～10:00
レッドクラス
3月15日（日）：7:30～9：00
・呼吸クラス
＠神通50
3月15日（日)：10:30～12:00
参加費は１クラス2000円です
マイソールクラス以外は
ご予約が必要です。
ラインのメッセージまたは
メールにてお知らせください。
yoga@j-wet.com
★お知らせ★
3月11日（金）
富山市上飯野で12時～15時くらいまで
サンスクリット勉強会とランチ会をします。
平日なので難しいかもしれませんが
参加希望の方はお知らせ下さい。
あと3名様参加いただけます。
それでは、今週も心地よく♪
片山リナ
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