心地よい練習を🎵

4月もあっという間に後半です。
暖かく湿度の低い日が続きますが心地よく練習できていますか？

全く無理しない練習を続けている人の話を聞く機会があり、
とても驚きました。
絶対に呼吸に無理をさせないそうです。
最初から最後まで一定・・・。

そんな練習もいつかしてみたいですね☆彡

明日は基礎クラスと夜マイソールです。
木曜～日曜のクラスもご予約下さい。

連休中の予定をブログにアップしました。
一部、スケジュールと異なる部分があります。
ご注意ください。
予定はこちらから

【連休中のマイソール・レッド・実践クラス】/

内容としては、マイソールまたはレッド＆実践クラスがあります。

実践クラスは、背中に特化したもの、エネルギーワークのほか
浄化の実践もあります。

内容をご確認の上お申し込みください。
質問はお気軽にどうぞ！

引き続き、感染症対策にご協力ください。
練習後はマスクの着用をお願いします。
換気に対応できるよう、体温調整のできる服装でお越しください。
よろしくお願いいたします。

それでは、今週も心地よく🎵

片山リナ