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「アシュタンガはわたしに向いていない!」

「アシュタンガはわたしに向いていない!」
これまで何度も耳にしてきたフレーズです。
今日、先輩のマヤ先生とこの件を話していて
「問題があるのはアシュタンガじゃなくて本人だよね」という
バッサリ、サッパリした答えをもらって
本当にそうだなと思いました。

練習していなくて、できないのは当たり前として
練習を頑張っているのにつらく、苦しいのは
やり方が間違っているのだとシャラート先生も話しています。

やりたくないなら、いいのです。
やりたいのにつらくてできないなら、お手伝いできます!

今週の日曜はレッドクラスがあります。
マイソールクラスでいかに呼吸が乱れているか
実感できると思います。

これも
やりたいのにつらくてできないなら、お手伝いできます!

3月20日の「ビンヤサを確認しよう」実践クラスでも
このことにフォーカスしようと思います。

楽しく、練習しましょうね♪

それでは、今週のクラス予定です。

・アシュタンガヨガ基礎クラス
@翼住宅
3月10日(火) :19:00~20:30

@神通50
3月11日(水) :10:30~12:00
3月14日(土) :10:30~12:00

イブニングマイソール
@翼住宅
3月11日(水) :19:00~21:30

マイソール富山
@神通50
3月12日(木):9:00~12:00
3月13日(金):9:00~11:00 ※
3月14日(土):7:00~10:00

レッドクラス
3月15日(日):7:30~9:00

・呼吸クラス
@神通50
3月15日(日):10:30~12:00

参加費は1クラス2000円です
マイソールクラス以外は
ご予約が必要です。
ラインのメッセージまたは
メールにてお知らせください。
yoga@j-wet.com

★お知らせ★
3月11日(金)
富山市上飯野で12時~15時くらいまで
サンスクリット勉強会とランチ会をします。
平日なので難しいかもしれませんが
参加希望の方はお知らせ下さい。
あと3名様参加いただけます。
それでは、今週も心地よく♪
片山リナ

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