明日は基礎クラスです。
ゆったりと大切なポイントを確認していきますよ。
木曜～土曜のマイソールご予約ください。
日曜は8:30-レッドクラスです。
金曜9:30-はパティ先生のオンラインホルモン講座の2回目です。
https://mosh.jp/classes/page/60664
女性ホルモンしか知らない人がほとんどですよね。
情報をどんどんアップデートしましょう。
自分の身体の仕組みを知って、ヨガに活かしてくださいね。
土曜の実践クラスは、苦手克服と題して、
カタイモモ裏と背骨について、アーサナを交えてお伝えします。
練習がガラッと変わる楽しい時間になりますよ！
日曜は、チャンティングがあります。
念願の、見やすいギーターのテキストが届きました。
これから、ずーっと死ぬまで使えます（笑）
発音の基礎からやりますので、初めての方もお気軽にどうぞ。
終わった後は、ティータイムです🎵
先日、オンライン呼吸講座に参加した方の感想の中に
「サマディ」のしるし、について話す方がいました！
ご本人はそうとは知らずにだと思うのですが・・・。
これについては、去年インドのラクシュミシュ先生から学んだ
ヨガターラーバトリーという経典に書いてあって
たぶん日本ではあまり知られていないことだと思います。
なので、本当にそうだったのかもしれないな・・・と驚いています。
皆さんにアーサナや哲学を伝えるようになって、
私だけでは学べない途方もない体験を
皆さんと一緒にさせていただいています。
とても、勉強になります。
今週も心地よく🎵
片山リナ
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